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手作りとゲームが好きなyukkoの日記ページです。 子育てでなかなかどちらもできないけど、暇をみつけて遊んでいます。
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体調ももどったので、ターボジャム4日目再開です。
20分ワークアウトが本日の課題。
 大分、動きに体がついてきた感じがする・・・。
20分ワークアウトを終えて、汗びっしょりになったけど、物足りない・・・。
腹筋ジャムを+したいけど、10日間プログラムだからなぁ~・・・少々プラスしても
いいんでしょうか・・??
やっぱり数値に不正が(?)でるかもしんないから駄目かな。

 肝心のエクササイズ効果ですが、体重はそんなに落ちていないです。
 ですが、体のライン。これは大分変わりました~
といっても、他人は気付かない程度なんですが、本人からすれば激変(笑)

 体重はへっていないのに、背中にあったお肉やお腹周りについていたお肉が
だんだん平らになってきているのが、よくわかります。
 ちょっとサイズがきつかったTシャツ、やチュニックがすんなり着れた上に
ラインも全然違うので、驚きました
 って、なんか回し物みたいですが本当に変わってきたので・・・。
 色白ぽちゃぽちゃぶよぶよーんな、筋肉が全くないタイプの体系なので
最初はサイズが変わるのが早いのかも・・・ここからはゆっくりになるのかな・・。
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